worship

the skin

you’re in

breathwork coach inAmsterdam

1:1 sessies | groepssessies | online programma’s

Ik ben Liv — ademcoach, eeuwige ontdekkingsreiziger en moeder. Ik geloof dat het lichaam meer weet dan we denken. Via ademwerk help ik mensen om daar weer bij te komen.

Boek je 1:1 sessie hier of verken mijn retreats of groepsprogramma’s.

LEER MIJ KENNEN

Use your breath to calm down or get high.

Wie ben iK?

Ik ben Liv, ademcoach in Amsterdam.

Ik geloof in de grenzeloze kracht van het lichaam.

Dit lichaam laat je namelijk dagelijks voelen wat er echt speelt. Moeheid, spanning, emoties. Dit voel je met je lichaam, niet met je hoofd.

Ademwerkis mijn belangrijkste gereedschap — eenvoudig, krachtig en altijd beschikbaar.

Ik begeleid mensen om via de adem dieper contact te maken met zichzelf, spanning en onverwerkte emoties los te laten en nieuwe inzichten te vinden.

Om uiteindelijk van daaruit gelukkiger en gezonder te leven.

Ik geef 1:1 ademsessies vanuit Amsterdam en organiseer verbonden ademcirkels, zowel live als online.

Meer over mij

Wat is

Bewust verbonden ademen?

Bewust verbonden ademen is een intensieve ademtechniek waarbij je zonder pauzes in- en uitademt en focust op een iets langere inademing dan uitademing. Dit zorgt voor een fysiologische reactie waarbij het lichaam na een primaire stressreactie in een staat van diepe ontspanning komt.

Het ademen kan allerlei processen op gang brengen, zoals het ervaren van intense emoties, herinneringen uit het verleden, inzichten of spanning- en stressrelease.

Lees meer over Verbonden Ademen

mijn waarom

Tot ik tegen de lamp liep en niet maar ‘zomaar gelukkig kon zijn’. Ik werd gedwongen om in mijn onderbewuste te duiken en ook mijn schaduw te leren kennen. Daar leerde ik mijn meest belangrijke les.

Tot ik tegen de lamp liep en niet maar ‘zomaar gelukkig kon zijn’. Ik werd gedwongen om in mijn onderbewuste te duiken en ook mijn schaduw te leren kennen. Daar leerde ik mijn belangrijkste les.

Licht bestaat niet zonder schaduw en schaduw niet zonder licht. Ze kunnen niet zonder elkaar en zijn even belangrijk om je leven écht te kunnen leven. En, wat in de schaduw ligt kan je naar het licht halen.

Deze ‘schaduw’ kennen we bijvoorbeeld als trauma en onverwerkte emoties die liggen opgeslagen in ons onderbewuste én in ons lichaam. The body keeps the score.

Voor mij is je adem de mooiste, snelste en ‘makkelijkste’ tool om bij deze bewustzijnslaag te komen.

WHAT SUITS YOU?

Sensual Breath Method

Experience the power of Tantric Breath in my online program. No worries, clothes will stay on ;)

more info
BREATHWORK CIRCLE

A breathwork circle near Amsterdam, where we explore the power of breathing combined with music and an optional truffle microdose.

more info
Spinoza Retreat

A deep-dive with a high-dose of psychedelic truffles. Curious? Check below for more info.

MORE info