LIV STIG
ADEMCOACH
worship the skin your’e in
1:1 ADEMsessies | FEMALE LEADERSHIP | breathwork programma’s
Hoi, jij.
Je hebt het allemaal. En toch ben je het ergens kwijtgeraakt.
OVER MIJ
Ik ben Liv Stig. Ademcoach, eeuwige ontdekkingsreiziger en moeder. Via adem- en lichaamswerk begeleid ik vrouwen die functioneren op wilskracht, en dat zat zijn.
Ik ben er voor mensen die weer willen léven. Die verwonderd wakker willen worden en willen uitslapen zonder schuldgevoel. Voor iedereen die klaar is om haar ogen te openen, in het NU te stappen en het verleden van zich af te schudden.
·
ademsessies
·
female leadership
·
breathwork programma's
· ademsessies · female leadership · breathwork programma's
BEN IK WIE JIJ ZOEKT?
Ben jij de vrouw die 's ochtends opstaat en al moe is? Die de gordijnen opent en al snakt naar een moment voor jezelf? Die veel geeft, en zichzelf vaak als laatste op haar to-do-lijst zet?
Voel je dat er méér in het leven zit? Meer energie, meer lust, meer liefde, meer rust. Maar weet je niet meer goed hoe je daarbij komt?
Dan is het tijd om de kracht van ademwerk te leren kennen.
Ben je een man of definieer je jezelf niet als vrouw? Dan ben je ook van harte welkom. Ik verwijs je dan graag naar mijn losse 1:1 sessies.
“Je boekt geen ‘ademsessie’.
Maar een
adem-ceremonie.”
adem als basis
alle zintuigen
Mijn sessies duren altijd minimaal 1 uur en 45 minuten tot 2 uur. Transformatie kost nu eenmaal tijd.
Het ademen vormt de rode draad. Maar ik voeg altijd intuïtief toe wat er nodig is: lichaamswerk, aromatherapie, visualisaties, innerlijk kind-werk, drum- en live muziek, extra coaching en baarmoederwerk.
Als dit allemaal nóg spannender voor je voelt, is dat niet erg. Boek je kennismakingsgesprek vrijblijvend in, dan zul je zien dat ik een doodnormale jonge moeder ben en geen enge heks. ;)
body
work
womb work
na onze sessies
Stap je anders je leven in.
Je slaapt dieper, je bent er écht weer bij als je kind je knuffelt, je zegt nee zonder uitleg.
Als een vriendin je met iets confronteert, laat jij je schouders zakken en blijf je bij jezelf.
Je weet weer wat je echt wilt in het leven.
En je handelt ernaar.
Je lichaam is niet langer een slagveld van schrikken, spannen, verstijven, overleven. Het voelt als een thuis waar je van houdt en eindelijk in kunt rusten.
Ontdek hieronder welk programma bij jou past.
Hoe diep wil je gaan?
Dit is voor jou, vrouw.
Waar je ook bent op dit moment.
Ik werk met vrouwen in langere programma’s met meerdere ademsessies. Echte transformatie kost tijd en gaat niet over één nacht ijs.
just breathe
voor de zoekende
Breathe DEEPER
voor als je durft te springen
BREATHE TO LEAD
voor de ontembare
JUST
BREATHE
3 maanden | 3 sessies | 1:1
Voor vrouwen die dieper willen slapen, hun schouders willen laten zakken en leren om de chaos van de ochtendspits met een glimlach te omarmen.
✖️ Persoonlijke intake vooraf
✔️ Verbonden Ademsessie
✔️ Innerlijk Kind Ademsessie
✔️ Womb Healing sessie online
✔️ Audio guided programma voor thuis
✖️ Tantric Breath sessie
Format: In-person & Online (Womb Healing)Investering: €595 INCL. BTW
BREATHE
DEEPER
4 maanden | 4 sessies | 1:1
Voor vrouwen die zichzelf al goed kennen en klaar zijn om dieper te gaan. Voor wie ‘nee’ wil leren zeggen zonder schuldgevoel ZIN te hebben in haar leven.
✔️ Persoonlijke Intake vooraf
✔️ Verbonden Ademsessie
✔️ Innerlijk Kind Ademsessie
✔️ Womb Healing sessie online
✔️ Audio guided programma voor thuis
✔️ Tantric Breath sessie online
Format: In-person & Online (Womb Healing)Investering: €750 INCL. BTW
breathe
to lead
4 maanden | 6 sessies | 1:1
Voor vrouwelijke leiders die functioneren op wilskracht, en het zat zijn. Voor wie de vrouw in de boardroom wil zijn die iedereen onthoudt.
✔️ 6 deep-dive sessies
Verbonden Ademwerk, Innerlijk Kindwerk, Womb Healing & Tantric Breath. Afgestemd op jouw leiderschapsvraagstuk.
✔️ Jungiaanse Persoonlijkheidstest
Vooraf én achteraf. Zodat je zwart op wit ziet wat er is verschoven.
✔️ Persoonlijke practices
Dagelijkse practices en persoonlijke coaching gericht op meetbare doelen.
Format: In-person & Online (Womb Healing)Investering: €3.333 EXCL. BTW
voel je een ‘yes’? maar is er ook een ‘maar’?
Je kan ook altijd eerst vrijblijvend een losse 1:1 ademsessie boeken en daarna bepalen welk programma bij je past.
Wil je wel maar vind je het spannend om een langere commitment te maken? Dat SNAP ik!
Mail me met al je vragen of boek je eerste vrijblijvende kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we wat een passend traject is voor jou, op dit moment.
boek jouw EERSTE ademsessie
Mijn 1:1 agenda staat weer open tot en met het eind van 2026.
Boek hier je sessie voordat de plekjes weg zijn.
Ik heb vaak een wachttijd van een aantal weken tot maanden.
Hopelijk tot snel!
Liever een duo-sessie boeken? Stuur me dan een mailtje, dan vinden we samen een moment dat past.
WAT MIJN WERKWIJZE ANDERS MAAKT
Eén sessie ademwerk doet al veel. Maar echte verandering gebeurt met de tijd.
Daarom werk ik het liefst in trajecten. Zodat je niet alleen iets voelt ín de sessie, maar het ook meeneemt naar maandag. Naar de vergadering. Naar het gesprek met je partner dat je al maanden voor je uitschuift.
Ik combineer ademwerk met sensualiteit, baarmoederheling, lichaamswerk en Ayurveda. Met thuisopdrachten die passen bij jouw (drukke) leven.
Aan het einde van een traject stap je anders je dag in. Je lichaam voelt weer als van jou.
elukkig zijn is een keuze” was mijn motto.
Totdat ik tegen de lamp liep en niet maar ‘zomaar gelukkig’ meer kon zijn. Ik werd gedwongen om in mijn onderbewuste te duiken en ook mijn schaduw te leren kennen. Daar leerde ik mijn belangrijkste les.
Licht bestaat niet zonder schaduw en schaduw niet zonder licht. Ze kunnen niet zonder elkaar en zijn even belangrijk om je leven écht te kunnen leven. En, wat in de schaduw ligt kan je naar het licht halen.
Deze ‘schaduw’ kennen we bijvoorbeeld als trauma en onverwerkte emoties die liggen opgeslagen in ons onderbewuste én in ons lichaam. The body keeps the score.
Voor mij is je adem de mooiste, snelste en ‘makkelijkste’ tool om bij deze bewustzijnslaag te komen.
deze vrouwen gingen je voor
“Mijn Verbonden Ademsessie bij Liv was het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven. Het was een bijzondere ervaring waarin ik echt bij mijn essentie kwam: puur voelen en loslaten wat diep verstopt zat. Door in mijn onderbewustzijn te zakken kon ik me volledig openstellen, terwijl ik me de hele tijd veilig voelde.De begeleiding van Liv was ontzettend fijn. Ze heeft een warme, rustige energie waardoor ik me meteen op mijn gemak voelde en dit proces helemaal kon aangaan.Sophie Leussink“Liv draagt zorg voor een fijne en veilige ruimte waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Tijdens het ademwerk voelt zij naadloos aan wat je nodig hebt in het moment om te vertragen, verdiepen, los te laten of juist over een drempel te gaan. Een sessie met Liv is een groot cadeau aan jezelf, ik kan het iedereen aanraden.”
Lotus Beutick
“Lieve Liv, haar warmte en liefde creëren een bedding waarin ik volledig mijzelf durfde, kon maar ook wilde zijn. De veiligheid omarmde mij en de verbintenis tussen wat kwam en komen mocht, was zo fijn. Diepe bewondering voor Liv en de manier waarop zij haar sessies begeleidt.”Marijn van Hentenover mij
Ik ben Liv Stig. Moeder van Sol en Skipper, en ademcoach in Amsterdam. Ik geloof in de grenzeloze kracht van het lichaam.
Dit lichaam laat je namelijk dagelijks voelen wat er echt speelt. Moeheid, spanning, emoties. Dit voel je met je lichaam, niet met je hoofd.
Ademwerk is mijn belangrijkste gereedschap. Het is eenvoudig, krachtig en altijd beschikbaar. Het is de rode draad door al mijn werk heen.
Ik begeleid mensen om via de adem dieper contact te maken met zichzelf, spanning en onverwerkte emoties los te laten en nieuwe inzichten te vinden.
Om uiteindelijk van daaruit gelukkiger en gezonder te leven.
Ik geef 1:1 ademsessies vanuit Amsterdam en organiseer verbonden ademcirkels, zowel live als online.
LET’S GET STARTED